"Viva já!!!

Tudo que temos é o agora. As medidas de nossa paz de espírito e de nossaeficácia pessoal são determinadas por quanto somos capazes de viver omomento presente. A despeito do que aconteceu ontem ou do que possaacontecer amanhã, o agora é o momento em que se está. Desse ponto de vista,a chave para a felicidade e para o contentamento deve ser a focalização denossas mentes no momento presente!Uma das coisas mais lindas a respeito das crianças é o fato de elas seenvolverem completamente no momento presente. Elas conseguem se envolver porcompleto em qualquer coisa que estejam fazendo – seja observar um besouro,fazer um desenho, construir um castelo de areia ou qualquer coisa em quedecidam aplicar suas energias. Mas, conforme nos tornamos adultos muitos denós aprendemos a arte de pensar e de nos preocupar a respeito de muitascoisas ao mesmo tempo. Conseguimos deixar que nosso problemas passados enossas preocupações com o futuro invadam e povoem o nosso presente de modo anos tornarmos deprimidos e ineficazes.Também aprendemos a protelar nossos prazeres e nossa felicidade, muitasvezes desenvolvendo o conceito de que, em algum ponto do futuro, tudo serámelhor do que agora... Mas a questão é: nenhum de nós tem a garantia de queestará aqui amanhã. Por isso o agora é tudo o que temos!. Viver o agoraimplica em desfrutar o que quer que estejamos fazendo, pelo simples dato defazê-lo e não apenas pelo resultado final...Viver o agora significa expandir percepções para tornar o momento presentemais agradável. Cada um de nós tem a opção, momento a momento, de escolherviver de verdade, de se absorver, de permitir ser tocado e afetado pelascoisas. E todas as vezes que vivemos o momento presente, afastamos o medo denossas mentes.Em essência, o medo é a preocupação com eventos que podem acontecer em algumponto do futuro... Viver o momento inclui agir sem medo das conseqüências;significa fazer esforços para que haja envolvimento, sem a preocupação dehaver ou não uma recompensa justa por isso...Na verdade, o tempo não existe, exceto como um conceito abstrato na suacabeça. O momento presente é o único tempo que você tem. Faça algo dessemomento!(texto de Andrew Matthews, no livro “Seja Feliz”)